健康をテーマとして考える時に欠かせないのが ストレスに対するアプローチ ストレスがかかるだけで 身体中の栄養素がそれを撃退する為に奮起して あっという間に栄養不足になっちゃう ちゃんと栄養を毎日しっかり取ってる人だって その日のストレス状態によ…