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2018-07-10から1日間の記事一覧

当たり前の事は気付くことも難しい

昨日、ヨガの2回めのレッスンを受けてきた。 毎回行くたびに新しい発見があって面白い! 今回の気付きは 僕は骨盤の動かし方が下手くそ過ぎるってこと どうも、骨盤を立てる動作が苦手なようで いつも猫背気味(←自分では自覚ない)なのは骨盤がいつも寝て…