前回、当たり前にフォーカスしてみよう っていう話をして 大前提を見直そうってことだったと思うんだけど そもそも、身体をちゃんと使えてるのか？ っていうことで ヨガの体験に行ってきた。 ヨガって瞑想っていうイメージがあったんだけど 身体の声を聞くっ…

昨日、これを買って Fitbit alta HRっていうやつなんだけど 心拍数と、睡眠の質を知りたくてね。 腕にずっとつけてるもんだから 軽さとか、薄さがあるものを探してて やっと見つけたー！ って思ったら新発売だったみたい。 経営でも健康でもなんでもそうなん…

魂ってあると思う？ 中国思想を勉強し始めてからというもの こういったスピリチュアルな事にも興味がでてきて 最近よく考えるんだけど 具体的に魂って 何してるんだろう？ っていうと 人間の精神的な部分を司ってるもので 本能とも呼ばれてるものなんだって…

鍼灸師って聞くと どうしても鍼でしょ？ って言われるんだけど 鍼・灸師だから、お灸もやるんだよね。 けど、お灸が得意な鍼灸師さんってあんまりいないらしい。 なんでかっていうと、めんどくさいから ツボを探って、印をつけて もぐさを捻って、ちぎって …

さーて、この本に ついて書くのも最後かな。 自然治癒力を高めましょうって事で 食生活に注意する事や、日々の生活環境を整える事や、精神面で安定する事など が書かれていたわけだけど 民間療法というか 昔の人々がやってきた治療方法も紹介されていたから …

治療によってではなく 治癒によって、自分の身体は自分で治そうって事でここ数回書いてきたけど じゃぁ、どうやって治癒力をアップさせるの？ ってこともちゃんとこの本には書いてあった。 治癒の力が備わってるんだから それを強くしていきましょうって こ…

治療と治癒って似てるようで全然違う 治療っていうのは 病気に対して、身体の外から治していくようにアプローチしていくのに対して 治癒っていうのは 身体の内側からなんらかの力が働いて治っていくっていう感じ 今読んでるこの本には 『治癒系』っていう 人…

今この本を読んでるんだけど 著者のワイルさんと僕の考え方がとっても似ていて とっても勉強になってる 基本的に書かれている事は 人が持つ 『自然治癒力』について 西洋医学が今主流になってるけど それ以前には 『西洋医学に変わる何か』で病気を治療して…

よく、よっぴーさんはほんと勉強が好きですね って言われるんだけど 学んでるつもりはあっても 勉強してるつもりはあんまりないんだよなー。。。 この二つって 知識を頭に入れるっていう意味では 一緒かもしれないけど 勉強って その知識を使う場面が 机の上…

僕の友達に京大との合同調査で 薬を減らす事を目標に薬剤師をやってる人がいて 老人のほとんどは 今飲んでる薬を減らしたくないと思っているらしい。 どうも、薬に生かされてるというか 薬を飲んで一時の症状が治まったから 辞めるとまた症状が出そうだから…

前にも話した未来の話。 ようやく日本にもやってくるこいつ（クリックして記事の中の動画を見てみてね！） 今後の生活を大いに変えてくれる可能性を秘めてる。 今はまだ聞いたら返事がある っていう使い方かもしれないけど 家の中が全てechoで繋がってるとし…

最近ハマってる事に 高城剛さんの未来ラジオっていうのがある こちら ここで、美容整形の先生が出てきて 美容皮膚科の現実を語ってくれてるんだけど 二人の会話の中で 細胞を若返らせるっていう言葉が出てくるんだ 僕のメルマガを読んでくれてると 細胞は毎…

この前のブログの僕の考えを書いておきまっす まず、人工甘味料について 基本的な食への僕の考え方は 一物全体 旬のものを食べる 調味料にこだわる って事が根底にある。 それを踏まえた上で 人工甘味料についていうと そもそも甘すぎるものは嫌いなので食べ…

缶コーヒーを毎日５本飲む人がいます 缶コーヒー１本あたり１７ｇほどの砂糖が入ってるので ５本飲むとしたら ８５ｇの砂糖をそれだけで摂るコトになる しかも、砂糖の状態で摂るため 血糖値上昇まっしぐら！ （血糖値に関してはこの記事を参照に） それを人…

来年から通う予定の 鍼灸の専門学校の説明会に行って来た 説明会っていうか 学内の勉強会に参加させてもらった感じなんだけど 学校が、外部の企業と組んで 経験豊かな先生を招き 勉強熱心な学生に教えるっていう企画らしい それを一般公開して 一般人に学校…

Amazonっていう会社がある みんな知ってるあのアマゾンね これまでもアマゾンは 倉庫の人件費削減のためのロボット開発で 商品の価格を大幅に下げることに成功しているね 労働基準が適用される『人』よりも 休憩もいらず、文句も言わず、給料も払わなくても…

経営の先生から 危機管理マネジメントを教えてもらった事があって 個人的にも使えるからここでも書いておこうと思う 『危機管理マネジメント』って あんまり聞き慣れない言葉かもしれないけど 『リスクマネジメント』っていう言葉は聞いた事あるかな？ 危機…

ストレス発散のために大食いしたり ストレス発散のために爆買いして その後後悔してしまう ってことがあったりするらしい。 僕の場合はあんまりストレスを感じないから 爆買いや、大食い何てことにはならないんだけど。。。 ストレスを溜めないように生きよ…

ここ最近激務なのにもかかわらず 本を読む事を自分に課して隙間時間で読んでたり ビジネスも好きだから ビジネスの音声を聞きいたりなんかして 睡眠時間が極端に減っちゃって 風邪引きました笑 いやぁ、無理はいかんね笑 そんな中 僕はこのブログを通して何…

中医学では 『木・火・土・金・水』と『陰と陽』 なんかに、なんでも分けて考えるんだ 例えば、『男』が『陽』で、『女』が『陰』だったりね 『男』は『陽』だから 動いてないと落ち着かないことが多く 『女』は『陰』だから 形あるものを崩す事にストレスを…

鍼灸の学校に通うことにした っていうのも 昨日、中医学（漢方）の勉強会だったんだけど その先生の専門が、鍼灸なのね その先生と、飲みに行ったら 僕は鍼灸向いてるからやってみろと笑 ってことで 専門学校に通うことにしました笑 いや、３年も学校に通わ…

向精神薬を飲んでて その原因が、受験だから っていう人が来た まぁ、確かにわからない気がしないでもないけど。。。 違うじゃん？ 何かを手にいれるために頑張って 身体壊したら意味ないでしょ！！！ 受験って確かに人生の一大イベントな気がするけど 自分…

親が東京のうちに遊びに来るっていうんで 観光を！ 朝から築地で海鮮を食べ そのあと鎌倉へ！ 鎌倉へ行ったのは２回目だけど 今回は初めて 竹寺とも呼ばれる、報国寺に行ってきた お寺に入った瞬間 ひんやりして なんていうか、神秘的な とても綺麗な、身体…

今日は、漢方の勉強会に行ってきた。 皮膚疾患の基礎と、中医学理論で考える皮膚疾患の考え方を勉強し どんな薬を使って治していくかっていう勉強会だったんだけど 僕も進歩したなぁって思った。 自画自賛！！笑 前までだったら この勉強会で言ってる事が理…

おしっこの色は、何色ですか？ 身体は、自分の中にある悪いもの（毒という）を外に出す働きを持っていて その作用を、『排毒』っていうんだけど 排毒する場所が 『汗』だったり、『おしっこ』だったり、『うんち』なんだよね。 あ、女性の場合は、『子宮』だ…

前回お話ししたように 食中毒には、ならないようにするのが一番！ なんたって、食中毒になると しんどいからねぇ。。。＾＾；； ま、予防はしっかりしてたのに なってしまったら仕方ない 症状を緩和していきましょう ちなみに、食中毒に効く西洋薬っていうの…

秋は食中毒が多くなる季節でもあって この時期は注意しなきゃダメ。 この時期増えるのが、『ウイルス性』の食中毒 夏の食中毒は、『細菌性の食中毒』が起こりやすくて 夏も夏で注意が必要なんだけど 秋はってだんだん乾燥していくから ウイルスが増えやすい…