今日から健康始めます〜心と身体の調整法〜

医療・健康についてわかりやす〜く解説♪

コラム

世界が繋がるとしたら。。。

前にも話した未来の話。 ようやく日本にもやってくるこいつ(クリックして記事の中の動画を見てみてね!) 今後の生活を大いに変えてくれる可能性を秘めてる。 今はまだ聞いたら返事がある っていう使い方かもしれないけど 家の中が全てechoで繋がってるとし…

細胞を若返らせるってどう言う事?

最近ハマってる事に 高城剛さんの未来ラジオっていうのがある こちら ここで、美容整形の先生が出てきて 美容皮膚科の現実を語ってくれてるんだけど 二人の会話の中で 細胞を若返らせるっていう言葉が出てくるんだ 僕のメルマガを読んでくれてると 細胞は毎…

自分の頭で考えてみた!

この前のブログの僕の考えを書いておきまっす まず、人工甘味料について 基本的な食への僕の考え方は 一物全体 旬のものを食べる 調味料にこだわる って事が根底にある。 それを踏まえた上で 人工甘味料についていうと そもそも甘すぎるものは嫌いなので食べ…

あなたはどう考える??一緒に考えよう!

缶コーヒーを毎日5本飲む人がいます 缶コーヒー1本あたり17gほどの砂糖が入ってるので 5本飲むとしたら 85gの砂糖をそれだけで摂るコトになる しかも、砂糖の状態で摂るため 血糖値上昇まっしぐら! (血糖値に関してはこの記事を参照に) それを人…

逆効果だったりします

来年から通う予定の 鍼灸の専門学校の説明会に行って来た 説明会っていうか 学内の勉強会に参加させてもらった感じなんだけど 学校が、外部の企業と組んで 経験豊かな先生を招き 勉強熱心な学生に教えるっていう企画らしい それを一般公開して 一般人に学校…

未来の話をしよう

Amazonっていう会社がある みんな知ってるあのアマゾンね これまでもアマゾンは 倉庫の人件費削減のためのロボット開発で 商品の価格を大幅に下げることに成功しているね 労働基準が適用される『人』よりも 休憩もいらず、文句も言わず、給料も払わなくても…

『もしも』の時、どうしますか?

経営の先生から 危機管理マネジメントを教えてもらった事があって 個人的にも使えるからここでも書いておこうと思う 『危機管理マネジメント』って あんまり聞き慣れない言葉かもしれないけど 『リスクマネジメント』っていう言葉は聞いた事あるかな? 危機…

ストレスを発散させる!その後、後悔しないためには

ストレス発散のために大食いしたり ストレス発散のために爆買いして その後後悔してしまう ってことがあったりするらしい。 僕の場合はあんまりストレスを感じないから 爆買いや、大食い何てことにはならないんだけど。。。 ストレスを溜めないように生きよ…

ちょっと方向性を変えて。。。

ここ最近激務なのにもかかわらず 本を読む事を自分に課して隙間時間で読んでたり ビジネスも好きだから ビジネスの音声を聞きいたりなんかして 睡眠時間が極端に減っちゃって 風邪引きました笑 いやぁ、無理はいかんね笑 そんな中 僕はこのブログを通して何…

あなたはどのタイプ?

中医学では 『木・火・土・金・水』と『陰と陽』 なんかに、なんでも分けて考えるんだ 例えば、『男』が『陽』で、『女』が『陰』だったりね 『男』は『陽』だから 動いてないと落ち着かないことが多く 『女』は『陰』だから 形あるものを崩す事にストレスを…

ワクワクの射す方へ!

鍼灸の学校に通うことにした っていうのも 昨日、中医学(漢方)の勉強会だったんだけど その先生の専門が、鍼灸なのね その先生と、飲みに行ったら 僕は鍼灸向いてるからやってみろと笑 ってことで 専門学校に通うことにしました笑 いや、3年も学校に通わ…

最近ツライ。。。って思ってませんか?

向精神薬を飲んでて その原因が、受験だから っていう人が来た まぁ、確かにわからない気がしないでもないけど。。。 違うじゃん? 何かを手にいれるために頑張って 身体壊したら意味ないでしょ!!! 受験って確かに人生の一大イベントな気がするけど 自分…

自分を癒してくれる意外なモノ

親が東京のうちに遊びに来るっていうんで 観光を! 朝から築地で海鮮を食べ そのあと鎌倉へ! 鎌倉へ行ったのは2回目だけど 今回は初めて 竹寺とも呼ばれる、報国寺に行ってきた お寺に入った瞬間 ひんやりして なんていうか、神秘的な とても綺麗な、身体…

自分と違う考え方も知ろう

今日は、漢方の勉強会に行ってきた。 皮膚疾患の基礎と、中医学理論で考える皮膚疾患の考え方を勉強し どんな薬を使って治していくかっていう勉強会だったんだけど 僕も進歩したなぁって思った。 自画自賛!!笑 前までだったら この勉強会で言ってる事が理…

身体の中をキレイにしよう

おしっこの色は、何色ですか? 身体は、自分の中にある悪いもの(毒という)を外に出す働きを持っていて その作用を、『排毒』っていうんだけど 排毒する場所が 『汗』だったり、『おしっこ』だったり、『うんち』なんだよね。 あ、女性の場合は、『子宮』だ…

もし、食中毒になっちゃったら?

前回お話ししたように 食中毒には、ならないようにするのが一番! なんたって、食中毒になると しんどいからねぇ。。。^^;; ま、予防はしっかりしてたのに なってしまったら仕方ない 症状を緩和していきましょう ちなみに、食中毒に効く西洋薬っていうの…

この時期、食中毒に気をつけて!

秋は食中毒が多くなる季節でもあって この時期は注意しなきゃダメ。 この時期増えるのが、『ウイルス性』の食中毒 夏の食中毒は、『細菌性の食中毒』が起こりやすくて 夏も夏で注意が必要なんだけど 秋はってだんだん乾燥していくから ウイルスが増えやすい…