向精神薬を飲んでて その原因が、受験だから っていう人が来た まぁ、確かにわからない気がしないでもないけど。。。 違うじゃん？ 何かを手にいれるために頑張って 身体壊したら意味ないでしょ！！！ 受験って確かに人生の一大イベントな気がするけど 自分…
生物は、死んだ後 自分自身で腐るようにできてる もちろん微生物の力を借りてるんだけど この腐るって 最後には白骨になるってことなんだけど ほら 何年も前に土に埋められた死体（白骨）が見つかった！ から、始まるミステリーなんかであるでしょ あれは、…
うつ病の人が最近は増えてるっていうけど 対処法は ・ストレスを溜めない ・向精神薬を飲む くらいしか今の所ないんだよね 向精神薬だって 治そうとしてるわけじゃなくて 今よりも日常生活を過ごしやすくするために飲んでるだけであって うつ病が治るわけじ…
花粉症の人と そうじゃない人は何が違うんだろう？ 西洋医学的には 花粉症っていうのは 本来なら無害のハズの花粉を 身体が敵だと思ってしまって攻撃しちゃうから起こる これは免疫の異常って呼ばれてるんだけど 免疫異常って他にもあって 膠原病って呼ばれ…
血に関する病気っていろいろあるね 身近なものでいうと 貧血が多いのかな？ 貧血って 赤血球の数が少なくなって起こる病気なんだけど 西洋医学では 鉄の成分が入った薬を飲んでください で、終わっちゃう けど、『血』ってどんな成分でできてるかっていうと …
毎月来るものだから大変 それによって気分にもムラが出るし 貧血になったり、痛みがあったり、期間がまちまちだったりすると もっと大変 こんな事なら 生理なんてなければいいのに！ なーんて言わずに 女性にとって生理は とっても重要な役割をしてるんだよ…
親が東京のうちに遊びに来るっていうんで 観光を！ 朝から築地で海鮮を食べ そのあと鎌倉へ！ 鎌倉へ行ったのは２回目だけど 今回は初めて 竹寺とも呼ばれる、報国寺に行ってきた お寺に入った瞬間 ひんやりして なんていうか、神秘的な とても綺麗な、身体…
ニキビになっちゃったらどうすればいいんだろう ならないようにするには、食事を気をつけるのがよかったね （最初の記事と２回目の記事もみてね！） できちゃったら これ以上増やさないようにする事と 今あるやつを治していく これを両方していかないとね！ …
栄養はキッチリ毎日とってる！ なのに、なのに！！！ なんで今日もいるんだぁぁぁ！！ って事で 栄養素をキッチリとっていてもニキビができる場合があるから それについて書いていくね 肌の異常っていうのは 基本的には接触性のものが多いんだ 接触性ってい…
朝起きて顔洗ったら 『あれ？。。。あ！こんなところに。。。！！！』 っていう経験はない？ そう、ニキビね キレイを目指す我々からすると にっくきアイツ なんでできるんだろう？ 西洋医学的にいうと 皮膚の表面にはたくさんのバイキンが住んでる これは、…
今日は、漢方の勉強会に行ってきた。 皮膚疾患の基礎と、中医学理論で考える皮膚疾患の考え方を勉強し どんな薬を使って治していくかっていう勉強会だったんだけど 僕も進歩したなぁって思った。 自画自賛！！笑 前までだったら この勉強会で言ってる事が理…
『浮腫むから、水あまり飲まないようにしてるんです。』 こんな患者さんが来た。 主な相談内容は、便秘。 聞くと、2週間も便秘が続いてて、それが数年続いてるという。 食生活は、家族に料理を作ってるんだけど 肉系以外を作っても食べてくれないそう。 だか…
ここ最近仕事しすぎだーって事で 久しぶりにレンタカーをして 茨城県まで行ってきた やっぱり、息抜きっていうか いつもと違う事をするって大事だなぁって思ったよ ちなみに、目的なくただドライブしただけじゃなくて なめがたファーマーズヴィレッジってい…
おしっこの色は、何色ですか？ 身体は、自分の中にある悪いもの（毒という）を外に出す働きを持っていて その作用を、『排毒』っていうんだけど 排毒する場所が 『汗』だったり、『おしっこ』だったり、『うんち』なんだよね。 あ、女性の場合は、『子宮』だ…
身体って面白くて 生きていくのに必要な場所に優先的に栄養を送るようにできてる 例えば 肝臓や、腎臓、脳だったり、心臓だったりね 心臓動かなくなったら一大事でしょ？ だから、優先順位はかなり高い。 じゃぁ、それ以外のところは？ 例えば皮膚 皮膚って…
前回お話ししたように 食中毒には、ならないようにするのが一番！ なんたって、食中毒になると しんどいからねぇ。。。＾＾；； ま、予防はしっかりしてたのに なってしまったら仕方ない 症状を緩和していきましょう ちなみに、食中毒に効く西洋薬っていうの…
秋は食中毒が多くなる季節でもあって この時期は注意しなきゃダメ。 この時期増えるのが、『ウイルス性』の食中毒 夏の食中毒は、『細菌性の食中毒』が起こりやすくて 夏も夏で注意が必要なんだけど 秋はってだんだん乾燥していくから ウイルスが増えやすい…
漢方を飲めば根本治療ができる という神話について今日はお話しようと そもそも、根本治療っていうのは 漢方を扱っている人なら売り文句として使ってる言葉だろうけど ほんとにそれができるのか？ というお話 根本治療っていうのをそもそも定義しておこうか…
今回は、栄養のコトじゃないんだけど 今ちょー流行ってるノロウイルスがちょっと面倒くさいコトになってるので お知らせですー！ 冬に流行る病気といえば・・・ インフルエンザ と ノロウイルス！！ インフルエンザは、新型インフルエンザが流行するーー っ…
ね。。。眠い。。。...(((；´ω｀) これから大事な会議なのに。。。 これじゃ、頭が働かない！ そんな時に、頭働かせようとして 糖分を摂取！ よーし、エネルギーチャージオッケー！ 頑張るかっ こういったことない？ お昼休みの後なんか、すごーく眠いよねー…
インスリン君の話に前回触れたと思うんだけど ここちゃんと書いておかないと 糖尿病についてわからないと思うから 書いておきます！ 上の記事読んでないと、イマイチ理解できないと思うから 読んでからこっち読んでね 血糖値が上がるっていう事は ブドウ糖ち…
前回は、血糖値の話をしたね！ 今回は、食べた糖をうまーく身体が使えるようにする工夫をお話するよ 前回の記事↓ でも、書いたけど たくさんいっきに炭水化物をとっちゃうと 脂肪細胞の中に糖が入っちゃって 脂肪細胞は、風船みたいにパンパンに膨れちゃうっ…
メルマガの質問の中に 炭水化物は取らなくていいんですか？ っていうのがあったんだ そもそも炭水化物ってなんなんだー？ っていうと 炭素と水素と酸素だけで作られている物質のこと 難しいね＾＾；； もっと簡単に言うと 分解していくとブドウ糖になってい…
