2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧
昨日、ヨガの2回めのレッスンを受けてきた。 毎回行くたびに新しい発見があって面白い! 今回の気付きは 僕は骨盤の動かし方が下手くそ過ぎるってこと どうも、骨盤を立てる動作が苦手なようで いつも猫背気味(←自分では自覚ない)なのは骨盤がいつも寝て…
昨日、ヨガの2回めのレッスンを受けてきた。 毎回行くたびに新しい発見があって面白い! 今回の気付きは 僕は骨盤の動かし方が下手くそ過ぎるってこと どうも、骨盤を立てる動作が苦手なようで いつも猫背気味(←自分では自覚ない)なのは骨盤がいつも寝て…