今日から健康始めます〜心と身体の調整法〜

医療・健康についてわかりやす〜く解説♪

美肌を求めて

食べ物で治そう!〜ニキビ編〜

ニキビになっちゃったらどうすればいいんだろう ならないようにするには、食事を気をつけるのがよかったね (最初の記事と2回目の記事もみてね!) できちゃったら これ以上増やさないようにする事と 今あるやつを治していく これを両方していかないとね! …

にっくきアイツの原因

栄養はキッチリ毎日とってる! なのに、なのに!!! なんで今日もいるんだぁぁぁ!! って事で 栄養素をキッチリとっていてもニキビができる場合があるから それについて書いていくね 肌の異常っていうのは 基本的には接触性のものが多いんだ 接触性ってい…

顔にできるやっかいなアレ

朝起きて顔洗ったら 『あれ?。。。あ!こんなところに。。。!!!』 っていう経験はない? そう、ニキビね キレイを目指す我々からすると にっくきアイツ なんでできるんだろう? 西洋医学的にいうと 皮膚の表面にはたくさんのバイキンが住んでる これは、…

身体の中をキレイにしよう

おしっこの色は、何色ですか? 身体は、自分の中にある悪いもの(毒という)を外に出す働きを持っていて その作用を、『排毒』っていうんだけど 排毒する場所が 『汗』だったり、『おしっこ』だったり、『うんち』なんだよね。 あ、女性の場合は、『子宮』だ…

お肌を内側からキレイに!

身体って面白くて 生きていくのに必要な場所に優先的に栄養を送るようにできてる 例えば 肝臓や、腎臓、脳だったり、心臓だったりね 心臓動かなくなったら一大事でしょ? だから、優先順位はかなり高い。 じゃぁ、それ以外のところは? 例えば皮膚 皮膚って…